Kundalini Yoga (Hege)
Le Kundalini Yoga est une pratique ancestrale développée au fil de plusieurs millénaires au Tibet et dans le nord de l’Inde.
Introduit en Occident en 1969, le Kundalini Yoga utilise des techniques physiques de postures, de respiration, de méditation, de mantras et de mudras selon une méthode précise pour obtenir des résultats puissants.
Cette pratique amplifie et équilibre les chakras, libère l’esprit des pensées intrusives, corrige les déséquilibres hormonaux, rajeunit les organes et les tissus, et offre bien plus encore.
Aucune expérience préalable requise.
Horaires
Le mercredi 9h30 -10h45
le vendredi 12h30-13h45
Contact
06 89 38 75 98
Tarifs
Cours d'essai : offert
Cours à l'unité : 20 €
En savoir plus sur Hege...
Hege Pedersen est originaire de Norvège. Elle a été initiée au Yoga dès son plus jeune âge par Sri Sri Ravi Shankar, célèbre maître spirituel et fondateur de Art of Living. Ce fut le début d'un long voyage. Elle a expérimenté différents styles de Yoga, notamment le Hatha, le Vinyasa, le Yin et l'Ashtanga, avant de découvrir, il y a près de 10 ans, le Kundalini.
Elle s’est formée à cette pratique millénaire à l’étranger auprès de professeurs faisant partie de la première génération d’élèves de Yogi Bhajan – le maître de cette discipline : Guru Jagat, Harijiwan, Gurujas et Tej à Mallorca et à Los Angeles, et Gurmukh Kaur Khalsa et Gurushabd en Rishikesh, Inde.
Passionnée par les voyages et les cultures, Hege est une éternelle étudiante de la vie et du Yoga. Elle a vécu dans de nombreux pays à travers le monde. Elle a entre autres résidé au Venezuela pendant 10 ans. C'est là-bas qu'elle a découvert le jeûne thérapeutique, le chamanisme et la guérison par les plantes maîtresses de l'Amazonie.
Aujourd'hui, elle propose une approche qui combine Yoga, mantras, entraînement mental et spiritualité moderne, afin d'aider les autres à développer leur conscience et leur équilibre au quotidien.
Profondément ancrée dans les enseignements traditionnels du Kundalini Yoga, son approche allie le mystique, l'énergétique et le pratique, aidant les gens à changer leur état d'esprit, à se connecter à leur intuition et à vivre en accord avec leur potentiel le plus élevé.
Hege propose également des séances privées sur mesure et accompagne des femmes dans les transitions de leur vie.
Sa source d'inspiration : La joie, que les gens se sentent simplement mieux !