​MUNZ est le nom du créateur (danseur étoile) et FLOOR comme le sol en anglais.

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Cette méthode se fait uniquement au sol, grâce à des mouvements spiralés d'une extrême lenteur. Il s'agit de faire des mouvements multidirectionnels avec les différentes parties de son corps que sont la tête, la cage thoracique et le bassin.

Ces spirales et ces rotations font « respirer » les disques intervertébraux et surtout ont le pouvoir de "décoller" nos FASCIAS.

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Les FASCIAS sont connus depuis très peu de temps (moins de 20 ans), les scientifiques découvrent officiellement leur extraordinaire pouvoir depuis 2018 : c'est un tissu conjonctif qui enveloppe toutes les parties de notre corps.  Nous en avons absolument partout (sur les muscles, os, ligaments ...) et lorsqu’on les masse en profondeur (comme dans cette méthode), ils se régénèrent et produisent alors des protéines. Ces protéines dites "de jouvence" amènent au corps de l’élasticité, elles sont anti-inflammatoires, anti vieillissement ...

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Ces exercices ont pour objectifs de redonner de la mobilité, de diminuer la douleur tout en ayant un effet relaxant car il y a un travail au niveau des muscles du diaphragme, du psoas et du multifidus.

 

Horaire

Le mercredi 19h00 - 20h00

 

​Tarifs

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Cours d'essai : 10€​

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​A l'issue du cours d'essai, vous avez la possibilité de poursuivre les cours soit en payant vos séances à l'unité, soit en choisissant un abonnement ou une carte. 

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Cours à l'unité : 17€

 

 Cartes (valables 6 mois)

10 cours : 150€ (15€/cours)

20 cours : 240€ (12€/cours)

 

​Abonnement 3 mois

1 cours fixe/semaine : 120€ (12€/cours)

 

Abonnement année

Tarifs calculés en fonction de la date de début d'abonnement (nous consulter).

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Il est possible de régler les abonnements et cartes en plusieurs fois sans frais.

 

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Contact

06 70 41 96 84

kinesio.l.taupin@gmail.com

 

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En savoir plus sur Lucie Taupin ...

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Je suis Lucie Taupin, une femme dynamique, joyeuse et créative, très investie dans mon travail d'accompagnement.

 

Mes différentes expériences professionnelles m'ont amenée à travailler auprès de divers publics: des adultes, des enfants ou des groupes.

 

Mon objectif est toujours d'accompagner les personnes sur le chemin du "mieux-être", en les aidant à soulager leurs blessures intérieures, à développer leurs capacités intrinsèques et à améliorer leur qualité de vie.