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Le Physio Yoga est une pratique dynamique qui lie étroitement le souffle au mouvement.

 

À la fois physique et méditatif, ce Yoga développe la force, la souplesse, la concentration, la discipline et une respiration consciente.

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Ce Yoga est exigeant mais accessible à tous : chacun pratique selon son niveau et son énergie du jour. Mon objectif est de vous guider vers une progression respectueuse de votre corps.

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Ce qui fait la spécificité de mes cours, c’est l’attention particulière portée à la posture. En effet, je combine l’Ashtanga avec la méthode DeGasquet, une approche basée sur la physiologie, l’alignement postural et une respiration profonde. Cette méthode permet une pratique plus sûre, plus consciente et plus bénéfique pour chacun.

 

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Horaire

Lundi : 12h30-13h30 (pour les sportifs)

Mardi : 12h30-13h30 (pour tout le monde)

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Contact

06 79 44 38 32

bouriames.laurianne@icloud.com

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En savoir plus sur Laurianne ...

 

Je suis Laurianne, infirmière libérale et enseignante de Yoga, formée à la méthode Degasquet et diplômée par Bourlinguez Caroline. 

​Passionnée par le bien-être et la santé, j’ai à cœur de transmettre un Yoga bénéfique pour le corps et l’esprit.