Je vous propose un accompagnement sur-mesure qui allie nutrition santé et coaching comportemental, pour transformer vos habitudes en profondeur et retrouver une hygiène de vie alignée à vos besoins.
Mon approche ne repose sur aucun modèle standard : Ensemble, nous créons un plan d’action aligné à votre corps, vos émotions, vos priorités et votre rythme de vie.
L’objectif : lever les blocages, gagner en clarté, et mettre en place des habitudes durables qui respectent profondément votre réalité.

 

Mes domaines d'expertise :
• Alimentation santé holistique et éducation nutritionnelle
• Gestion du stress et équilibre mental au quotidien
• Hygiène de vie personnalisée et alignée
• Relation à soi et équilibre émotionnel
• Relations sociales et alimentation en famille

 

Qui je suis ?

 

Je m'appelle Tiphanie Minquet et je propose un accompagnement personnalisé en combinant des approches comportementales et nutritionnelles pour un soutien complet de votre bien-être.
Je suis coach de vie certifiée en perte de poids cognitive par The Life Coach School et diplômée en nutrition santé holistique de la Hygie Académie.

Je possède une double expertise qui me permet de cibler les aspects émotionnels et comportementaux influençant vos habitudes et votre hygiène de vie. Cet atout est essentiel pour toute personne rencontrant des difficultés à adopter un mode de vie en harmonie avec ses besoins.
Je suis également professeure de danse-yoga, ce qui me permet d’intégrer à mon accompagnement une dimension d’intelligence corporelle et de reconnexion à soi à travers le mouvement.
Enfin, je suis aussi formatrice en soft skills et fondatrice de l’association de développement personnel "La Maison Harmonia".

 

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Mes offres d'accompagnement

 

Coaching Essentiel
Tous mes accompagnements commencent par une séance fondatrice de 1h30, en visio ou en présentiel, pour faire un vrai point d’ensemble et repartir avec une vision claire et alignée de vos priorités.
Cette session peut être choisie comme consultation unique, ou comme point de départ d’un accompagnement plus long, selon vos besoins.

 

Ce que contient cette séance :

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✔ Une analyse complète
Nous explorons en profondeur vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, votre rythme quotidien, votre environnement, ainsi que vos éventuels troubles physiques ou émotionnels. Chaque détail est pris en compte pour poser les bases d’un accompagnement sur-mesure.

✔ Un plan d'action personnalisé
À partir de ce bilan, nous construisons ensemble un plan réaliste et progressif, intégrant nutrition, gestion du stress, organisation, émotions et rythme de vie. Ce plan s’adapte à votre quotidien, pas l’inverse.

✔ Un suivi bienveillant
Je reste disponible par e-mail pendant quelques jours après la séance pour répondre à vos questions, clarifier certaines recommandations ou ajuster si besoin.

 

Comment se déroule la séance ?
Avant notre rendez-vous, vous recevez un questionnaire détaillé que j’ai conçu à partir de mon double parcours en nutrition santé et coaching comportemental. Il me permet de préparer la séance avec justesse et précision.
Pendant l’échange, nous complétons ce document ensemble. Je le finalise ensuite pour vous remettre un guide personnalisé, pensé comme une feuille de route claire, motivante et adaptée à votre rythme.

 

Tarif : 120 € — réglable en ligne

 

Cette séance est déductible si vous choisissez par la suite l’accompagnement 3 mois 

 

Après le Coaching Essentiel, deux options s’offrent à vous :

 

• Des sessions de suivi à la carte, selon votre rythme - 80€

• Le Parcours essentiel & équilibre, un programme de 3 mois pour une transformation guidée et durable - 600 € paiement en 3 fois sans frais

 

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Prise de RDV

Consultations tous les mardis à l’Espace FYT et en ligne les autres jours

Cliquez ICI

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Contact
Tel : 06 63 63 20 79
Email : contact@tiphanieminquet.com