L'harmonie du corps et de l'esprit
Vinyasa Yoga
Laurie Gomez
"Le yoga ne transforme pas seulement la façon dont on voit les choses, il transforme la personne qui voit." BKS Iyengar
Le Vinyasa Yoga est un Yoga dynamique, fluide et créatif qui relie le mouvement à la respiration. Chaque posture s’enchaîne dans un flot harmonieux, favorisant la concentration, la mobilité, la force et la souplesse.
C’est une pratique à la fois physique et méditative, qui permet de se reconnecter à son corps, de libérer les tensions et de retrouver un équilibre intérieur. Accessible à tous, le Vinyasa s’adapte au niveau et aux besoins de chacun.
Dans mes cours il n’est pas question de performance, on explore le mouvement ( en musique), on respire avec conscience, sans jugement ni pression. Il s’agit avant tout de rencontrer son corps autrement, d’explorer ses sensations, de retrouver du confort dans son corps, de la liberté dans le mouvement, de libérer les tensions et pratiquer avec plaisir dans la simplicité et la bienveillance.Curieux(se) de faire cette expérience ? Je serais très heureuse de faire un bout du chemin avec toi. Alors fais toi ce cadeau, prends du temps pour toi et viens dérouler ton tapis.
Horaire
Les mercredis de 10h15 à 11h15
Je vous invite à rejoindre la salle 10 min avant la pratique pour prendre le temps "d’atterrir" sur votre tapis.
​Tarifs
Cours d'essai : 10€
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​A l'issue du/des cours d'essai, vous avez la possibilité de poursuivre les cours soit en payant vos séances à l'unité, soit en choisissant un abonnement ou une carte.
​Cours à l'unité : 17€
Cartes (valables 6 mois)
10 cours : 150€ (15€/cours)
20 cours : 240€ (12€/cours)
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Abonnement 3 mois
1 cours fixe/semaine : 120€ (12€/cours)
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Abonnement année
Tarifs calculés en fonction de la date de début d'abonnement (nous consulter).
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Il est possible de régler les abonnements et cartes en plusieurs fois sans frais.
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